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Yoga und Tanzkörpertraining: Kräftigung und Entspannung für Rücken und Seele

Wir erleben Yoga mit einer spielerisch-tänzerischen Herangehensweise! Wir lassen überflüssige Spannungsmuster los, finden Fluss und Spielmöglichkeiten in kraftvollen Yogahaltungen, nehmen uns viel Raum zum Innehalten und Beobachten und lassen den Atem strömen. Aus der Verbindung von Aktivität und bewusster Wahrnehmung entwickelt sich eine freie, tänzerische Bewegungs-qualität, die wir auch in unseren Alltag mitnehmen werden. Die Tänzerin, Choreographin und Yoga-Lehrerin Marita Matzk hat mit der von ihr entwickleten Methode des Tanzkörpertrainings, die Elemente aus Feldenkrais und Yoga kom-biniert, einen Weg gefunden, Verspannungen im unteren Rücken und im Schulter-Nacken-Bereich entgegenzuwirken. Machen Sie sich mit ihr auf die Reise zu einem neuen Körpergefühl! Der Kurs richtet sich an Tagesmütter und -väter, Erzieher_innen sowie an interessierte Eltern und Großeltern.

  • Termine: Di., 26.11.19, 18.30-21 Uhr
  • Kosten: 14 €
  • Leitung: MArita Matzk, ausgebildete Tänzerin und Yoga-Lehrerin
  • Informationen und Anmeldung: Beratungsstelle für Kindertagespflege, 0351/ 83 973 23
  • Freistaat Sachsen
  • BMFSFJ
  • Landkreis Meißen
  • Stadt Radebeul
  • Sparkasse Meißen
  • Interessenverbund sächsischer Mehrgenerationenhäuser e.V.