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Kundalini Yoga - Wirbelsäulengymnastik

Ein Angebot des Familienzentrums in Kooperation mit Karin Ebisch: In diesem Kurs stehen Regeneration und Flexibilität von Körper und Geist im Vordergrund. Nach der Einstimmung folgt eine Übungsreihe zu Schultern und Nacken, Wirbel-säule, Stressabbau und Atmung. Entspannung und Meditation sind Bestandteil jeder Stunde. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch und evtl. eine leichte Decke mit. Der Kurs startet mit einer Teilnehmerzahl von sechs Personen. Bei Verhinderung sind die Stunden übertragbar. Der Kurs ist nur mit allen Terminen buchbar.

Termine:
Kurs 1/ 5x Do., 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.20, 19.30-21 Uhr
Kurs 2/ 7x Do., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04.20, 19.30-21 Uhr
Kurs 3/ 8x Do., 23.04., 30.04., 07.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.20, 19.30-21 Uhr

Kosten: 5x für 60 €, 7x für 84 €, 8x für 96 €
Leitung: Karin Ebisch, www.ebisch-leben.de
Informationen und Anmeldung: 0351/ 86 28 414 oder 0178/ 16 49 739 

  • Freistaat Sachsen
  • BMFSFJ
  • Landkreis Meißen
  • Stadt Radebeul
  • Sparkasse Meißen
  • Interessenverbund sächsischer Mehrgenerationenhäuser e.V.