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Kundalini Yoga im Sitzen - für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Ein Angebot des Familienzentrums in Kooperation mit Karin Ebisch.

Sie fühlen sich (noch) nicht beweglich genug? Der Schneidersitz ist ein Graus für Sie? Trotzdem haben Sie Freude an Bewegung und sind neugierig auf Yoga? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Sie nutzen einfach einen Stuhl zur Unterstützung für Ihre Übungen. Gemeinsam suchen und finden wir Alternativen zu schwierigeren Übungen, damit alle Teilnehmenden Freude an der Bewegung finden, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination schulen können und sich dabei standsicher und schmerzfrei fühlen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Sportschuhe benötigen wir nicht. Der Kurs startet mit einer Teilnehmerzahl von sechs Personen. Bei Verhinderung sind die Stunden übertragbar.

  • Termine: Fr., 6x ab 24.08.18, 8.30 - 9.30 Uhr und Fr., 7x ab 02.11.18, 8.30 - 9.30 Uhr
  • Kosten: 12 € pro Termin (Karte übertragbar, Ratenzahlung mögl.)
  • Leitung:Karin Ebisch, www.ebisch-leben.de
  • Anmeldung: 0351/ 86 28 414 oder 0178/ 16 49 739
  • Freistaat Sachsen
  • BMFSFJ
  • Landkreis Meißen
  • Stadt Radebeul
  • Sparkasse Meißen
  • Interessenverbund sächsischer Mehrgenerationenhäuser e.V.