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Kundalini Yoga –Eltern mit Baby

Ein Angebot des Familienzentrums in Kooperation mit Karin Ebisch. Welche Mama mit Neugeborenem kennt es nicht? Eine völlig neue Situation ist zu meistern. Das Baby erfordert viel Aufmerksamkeit und Zeit. Wann und wo finde ich da noch Zeit für mich selbst? In dieser ganz besonderen Situation wäre doch ein Yoga Kurs mit Baby wunderbar! Während du Yoga machst, bleibt dein Kind einfach in seiner Babytrage oder auf einer Extramatte ganz in deiner Nähe. Sollte es Aufmerksamkeit brauchen, bist du für es da. Oder es liegt während der Entspannung auf deinem Bauch. Oder du hältst es während einer Meditation ganz nah bei dir auf dem Arm. Beide könnt ihr die Zweisamkeit genießen. Der Kurs beinhaltet Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Thematisch beziehen wir uns auf die Zeit nach der Geburt. Eine Entspannungssequenz und eine Meditation sind Bestandteil der Stunde. Du solltest 90 Minuten einplanen. Vorkennnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 6x Fr., 06./13./20./27.09.19, 04./11.10.19, 9.30-11 Uhr;

Leitung: Karin Ebisch, www.ebisch-leben.de

Kosten: 90 €/ 6 Termine (Karte übertragbar, Ratenzahlung mögl.)

Anmeldung: 0351/ 86 28 414 oder 0178/ 16 49 739

  • Freistaat Sachsen
  • BMFSFJ
  • Landkreis Meißen
  • Stadt Radebeul
  • Sparkasse Meißen
  • Interessenverbund sächsischer Mehrgenerationenhäuser e.V.